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2015-02-25 19:47 | カテゴリ:空き状況
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毎度お待たせしてしまいますが・・・(^_^;)

3月のスケジュール更新いたしました
(やっとやっと・・・いつも本当にスミマセン)

ご覧いただけましたら幸いですm(__)m

ところで・・・・

最近教えていただいた・・「真空調理法」

何やら小難しいのですが
ずぼら大雑把な私には、も~ぉこの上なくぴったり!!

超簡単・De・美味しい

しかも・・・・失敗がない(キッパリ!!)

真空調理法で作った鳥ハム
   ↓   ↓


鳥ハムは高タンパク低脂肪
(しつこく言いますが、、わたくし筋トレフリークでございます)

しかもお安い De・カンタン
めっちゃ!ありがたいよ~~

すでにご存知かもしませんが
「真空調理法」「鳥ハム」
作り方次回UPいたしますので
よろしかったらご覧下さいね(^_-)-☆


○最後まで読んでいただきありがとうございました

ワンクリックよろしくお願いします!

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