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2013-03-19 06:57 | カテゴリ:お客様
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おはようございます♪

先日postした「辛い肩こりの時におすすめの動画
このポーズを
トリートメントの後、お客様と一緒に行いました。

お客様はトリートメントで身体がほぐれているせいなのか
スッと腕が回り楽々とポーズ

対する私は痛てて・・・


この他、もう一つ
肩甲骨の周辺をほぐし
猫背を改善してゆく
とっても簡単な動きをお伝えし、行いました。

二人とも姿勢が良くなり、背が伸びたような感じでしたよ♪


とっても簡単で、何処ででも できる動きなので
日常に取り入れて、継続していただきたいな、と思います。


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