2015-01-25 12:39 | カテゴリ:日記
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最近よくお客様に聞かれる事は
「週に何日くらいジムに行って鍛えているんですか?」

回答は「週4~5日」
で、ほぼ皆様に「そんなに行ってるんですか!」と驚かれるのですが
それが習慣になってしまえばどおって事ないのですよ。

ジムへ行く時間が取れない日もありますけど
そんな時は仕事の合間に地道に自主トレです。

こんな感じ

隙間時間有効活用しながら
日々コツコツと積み重ねております。


ウエイトトレーニングの有効性をしつこく話すのもだから
お客様の中に
パーソナルのトレーニングを受け始めた方
こらからはじめようとする方、
ご自宅で始められた方がいらっしゃいます(^u^)

いいぞ
いいぞ

どんどん広がれトレーニングの輪


体を使ったら栄養補給も大切


タンパク質たっぷりの「鳥ハム」でエネルギーチャージいたしましたよ


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2015-01-01 00:07 | カテゴリ:サロンの事
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 明けましておめでとうございます



昨年は、お仕事ではありがたい事に顧客様からのご愛顧に加え
新しいご縁を多くいただき、お客様層が幅広がるという流れ。

個人的にはウエイトトレーニングという未知の世界に足を踏み入れハマる・・・
という、これまでの運動オンチの私とは結びつかない意外性に溢れた一年でした。

本年の指針、
お仕事では
いただいているご縁を大切に
お客様お一人お一人のこうなりたい、こうしたいというご要望や
解消したいお悩みに寄り添った施術をご提供できるように
今までの技術の見直しやスキルアップを継続してゆく事。

個人的には、ウエイトトレーニングを極めて行く事と
ある競技に挑戦予定なのでそれを目標にしたトレーニングと食事を積み重ねる事。

そして何事も元気で楽しく!!やっていこう♪


今年の仕事始めは4日
(もし、お身体がしんどかったら3日も可能ですので仰って下さい)

ソレイユを通して出会う方々とのご縁に感謝にながら
心と身体が元気になってゆくお手伝いを、いっぱいさせていただきます!!

今年もどうぞよろしくお願いいたします。


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