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2014-07-28 13:13 | カテゴリ:お客様
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こんにちは!
昨日もソレイユへお越し下さりありがとうございましたm(__)m

先日お客様からこんなメールをいただきました。
「ムキムキ計画進んでますか?」

ムキムキ計画って・・・・
こちら、加圧トレーニングの事です↓


地味に進行中でございます((笑))

ご期待に(してない?)お答えし
前回とは別の写真をUPいたします
(かっこ悪くて恥ずかしいですが・・・)


顔は見えませんが、実は歯を食いしばっています
必死です!!



楽そうに見えますが、かなりキツいです(^^ゞ


お見苦しい姿でしたが、ご覧下さりありがとうございました。

この日は、下半身だけ合計7種目のトレーニングメニューでした。
さらに、腹筋3種類と、有酸素のウォーキングを行うんです。

短時間でかなり密度の濃いトレーニングなのですよ

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○最後まで読んでいただきありがとうございました
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2014-07-27 13:03 | カテゴリ:日記
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こんにちは!
昨日もソレイユへお越しいただきありがとうございました。
本日も宜しくお願いいたします。午後もがんばります♪♪

先日の記事「今年もありがとうございます
宅配便の中身はこちらなのよ~♪♪

梅から自家栽培の正真正銘、ホームメイド梅ジュース。
貴重な物を、ほんとに嬉しいです。

おたぴ君が「飲んでみそ」・・とおっしゃってます(笑)
先ずはジュースでいただき、
そして、ちょこっとアレンジしてこのようにしてみました(^v^)

3倍くらいに薄め、凍らせてシャーベット!!
とどさん・・旨い・・・うまいよ~

ぜひぜひお試しいただきたです!



ラベルから「おいしいで。」って話かけてくれているおたぴ君
今年の5月にあちらの国へ旅立っていかれたそうです。
約6年間、毎日更新されていたおたぴ君のブログから
どれだけおたぴ君を可愛がり家族として大切にされてきたか伝わってきます。

我が家にも数年前コーギーがおり、すでに旅立っているのですが
あっちで、おたぴ君と会えたかな?
仲良くなれるといいね・・・と祈っています。


そして、見送られたご家族様の
お心が、癒えてゆきますように
心からお祈りしております。

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2014-07-25 08:35 | カテゴリ:サロンの事
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おはようございます!!
昨日もソレイユへお越し下さりありがとうございました。

昨日ラストのお客様S様、
ソレイユの裏メニューフェイシャルケアで通ってくださっています。
S様から朝一番でメールいただきました♪

紫外線を浴びてごわごわで硬くなったお肌の弾力が回復し
プリンプリンになりました、と。

よかった♪
施術させていただいている立場として
ホッとしますし、とっても嬉しいです(^v^)

ところで、26日土曜日、午後のご予約全て変更になり
14時以降のトリートメントの受け付けが可能となりました。

お電話、メール、ホームページのお問い合わせフォーム、ご予約フォーム
どこからでもお気軽にお問い合わせご予約下さいませ。



本日も宜しくお願いいたします!!

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2014-07-22 18:56 | カテゴリ:日記
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おはようございます!!
昨日もソレイユへお越し下さりありがとうございましたm(__)m

本日も宜しくお願いいたします。

わたくしの住む地域限定かもしれませんが
保育園へ通うお子様たちには胃腸風邪が、
大人は風邪が流行っているようです。

今年のこちら地方は空梅雨で真夏のような暑さが続いたと思えば
いきなりの豪雨で気温がさがり肌寒いくらいの日があったり。
梅雨明け後も朝晩の気温差が激しくて、自律神経がへとへと・・・・
バランス崩して免疫力が低下しやすくなっているのかもしれませんね。

本来人間の体は、
外の世界の変化に対応し体内は一定に保つ力をもっているものですが
体質、年齢でその力の限界は人それぞれ・・・
(生活習慣の改善で向上できる部分もおおきいのですが・・・)

自分のキャパ超えてる・・・と感じた時は無理せず養生なさって下さいね。

ところで
数日前、届いた宅配便

今年も
夏を乗り切る
心のこもったお助けの一品をいただきました!!

(お腹風邪のお子様たちに分けてあげたい・・・)

毎年、本当に嬉しいです!!
昨年の記事はこちら→「今年の夏はコレで乗り切りました」


中身はね・・・
ちょっぴり私なりにアレンジ中なので
出来上がった物と一緒にまたご紹介いたします(^-^)

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2014-07-22 09:26 | カテゴリ:サロンの事
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おはようござす♪

さて、早速・・・
約3年程、同じメニューのみで施術させていただいてきましたが、
お客様からの「こんな内容があるといいな」

私からの「このくらいの施術時間でこんな感じの内容はいかがでしょう?」
とご提案した内容を、正式にメニュー化いたします。

今までの内容のアレンジですので、やる事が変わるのではないのですが
メニューの選択の幅が広がり
お越しいただくお客様のニーズに合った内容をお選びいただきやすくなるのでは
・・・と考えております。

ホームページ等のメニュー表の手直しは順次行ってゆきますが
先ずは、ご来店いただいている顧客様へ、
こんな感じのお便りをお送りしております(^^)

今回も、ソレイユのポップ作りをお手伝い頂いている女の子の力作です!!

お手元に届きましたら、ぜひご覧下さいませm(__)m
  
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2014-07-20 07:09 | カテゴリ:お客様
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おはようございます!!

昨日もソレイユへお越しいただきましてありがとうございました。



昨日ラストにお見えのM様から頂いた梅干し

M様のおばさまが漬けられたそうで、
完熟の黄色い梅を
漬けては干し、
漬けては干し・・・を何度か繰り返すそうです。
条件反射で見るだけでも口の中は唾液で一杯になってしまいますが
お味は、いい具合の甘味。
これだけで美味しくいただけます(^^)
・・と言うより一つ食べると止まらない美味しさです!!
湿気と暑さだけで体力を消耗してしまう今の時期に梅干しは本当にありがたいです。
手間がかかった貴重な物を・・感謝感謝。


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2014-07-18 13:31 | カテゴリ:日記
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こんにちは!
昨日もソレイユにお越し下さりありがとうございました❤︎

本日も宜しくお願いいたします(^^)

今日はソレイユのスタートを遅めにさせていいただき
午前中陰ヨガのレッスンへ行ってまいりました!!

 陰ヨガの過去記事

体の隅から隅、奥深~い所の筋肉(インナーマッスル)まで気持ちよく伸びました!

深いリラクゼーションも体感できますので心身共にすっきり♪
久々にお会いした先生、陰ヨガをさらに掘り下げておられ
レッスン内容も先生自身も進化していました。


このところ加圧トレーニングに夢中でご無沙汰だった陰ヨガですが
レッスン終わった後、心は自然体でポジティブなマインド・・・
体は深いところからの爽快感

・・・これは自分に必要な事だと実感いたしました。

なので、次のレッスンも予約してきましたよ♪



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2014-07-17 06:16 | カテゴリ:日記
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おはようございます!!
本日も宜しくお願いいたします!(^^)!

先日の
休日の夜は加圧トレーニングへ行って参りました!

腕の根元にベルトのような物を巻いているのがお分かりになるでしょうか?!


今年の1月から始めたので加圧歴約半年になります。
少しづつですが確実に体が引き締まってきています。
 いい気になって暴飲暴食するとお腹がプヨッってくるけど・・・(^_^;)


心も体も元気になりたい一心て始めた加圧トレーニング!!


始めたばかりの頃は、続けられないかも・・・と感じるくらいキツくて辛かったけれど
今ではトレーニングしないと何だか気持ち悪い位
私の一部になっています。
キツいと感じるのは相変わらずですが・・・(笑)

気力、体力、筋力共に向上し、
ソレイユのお仕事している時、
以前より疲れにくくなっているのを実感していますよ



トレーナーがマンツーマンで指導して下さるのも継続できている理由の一つです。

(マンツーマンで加圧・・月謝がすごく高いんじゃないと思われるでしょうが
びっくりするくらい良心的なお月謝なのですよ・・はっきり言って破格です)



この日は上半身のトレーニングの日でした。


今度は下半身のトレーニング風景もUPしようかな・・

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2014-07-16 07:48 | カテゴリ:日記
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おはようございます(^-^)/

昨日はお休みをいただきありがとうございました。


さて、先日、生まれて初めて
ダブルの虹を見ましたよ



感動しちゃいました


本日も宜しくお願いします!!


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2014-07-14 07:07 | カテゴリ:サロンの事
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おはようございます(^-^)/

昨日もソレイユにお越しいただきありがとうございました❤︎
一昨日とは打って変わり
寒くって午前中はヒーターをつけて施術していましたよ
たった一日でこんなに気温が変わるなんてビックリです。


本日もまた宜しくお願いいたします!

本日は、夜の枠、ご予約がまだお取りできます♪
お仕事帰りのリフレッシュにいかがでしょうか?
  (週が明けたばかりだけれど・・・(^_^;)

最近は脚のだるさやむくみを訴えるお客様が多く・・・
脚だけ30分、50分ってコースもありますので
 (もちろん足湯付き^v^)
もしもお辛かったら、ご連絡お待ちしております!!


お客様でもあり
ソレイユや私の個人的な保険でお世話になっている方から
こんなに可愛いうちわをいただきました
嬉しいです
                         


ティンカーベル可愛いです!!

こんなキュートな女の子になってみたいものです

(ムリムリ・・苦笑)

明日火曜日はサロンはお休みをいただきま~す。

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2014-07-13 09:25 | カテゴリ:お客様
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おはようございます(^-^)/

昨日もソレイユにお越し下さりありがとうございました❤︎

本日も宜しくお願いいたします!



以前私がインフルエンザに罹り、
お仕事を休んでいた時に已む無くお断りしてしまったご新規のお客様が、
改めてご予約を取って下さり昨日お見えになりました

お話しをしていたら、そのお客様も私が罹った後、インフルエンザになってしまったそうで…しかも同じB型

あの頃流行ってみたい。

お互いインフルエンザの辛さを暫し共感しあい、もう2度とかかりたくないですよね!と意見が一致したのでした(笑)


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2014-07-10 22:07 | カテゴリ:日記
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なが~い間、ご無沙汰いたしました。

3ヶ月も放置してしまったブログをやっと再開いたします。

更新が滞っていたので、
ずぅっと見に来てくださっていた方々も離れてしまったと思います。
無理もありません。

また一からスタートする心構えでの再開です。

わたくし自身の事も取り混ぜながら、
ソレイユで行っている事や出来事を綴ってゆきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

kawaii_201407102140287a7.jpg

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